생방송 오늘저녁 금상 받은 딸기 아론딸기(딸기 효능)

2022년 12월 22일 목요일 mbc 생방송 오늘저녁 1926회 방송정보입니다.
생방송 오늘저녁 세상 속으로에서는 금상 받은 딸기가 있다고 하는데요.
GAP경진대회 금상을 수상한 이 딸기는 무엇인지 아래에서 자세한 정보 확인해 보겠습니다.

 

딸기효능

 

오늘 방송에 소개된 딸기 정보를 확인하기 전에 딸기 효능에 대해 알아보겠습니다.

요즘 딸기를 많이 섭취하는 철이니 만큼 그 효능도 알고가면 좋을 것 같습니다.

1. 피로 회복 및 체력향상 효능 딸기에는 비타민C가 풍부하게 들어 있어서 부신피질의 기능을 활발하게 하는 역할을 합니다. 2. 눈 건강 효능 딸기에는 항산화 성분인 안토시아닌이 들어 있는데 이는 눈을 맑게 하고, 눈에 생기는 질환을 예방하는데 효능이 있습니다. 3. 면역력 증진 효능 딸기의 가장 대표적인 효능은 면역력 증진입니다. 딸기에 들어있는 비타민C, 메탈살리실산은 염증 발생을 억제하고 통증을 완화하는 역할을 합니다. 이로써 세균에 대한 인체 저항력을 높여 감기를 예방하는데 효과가 있습니다. 4. 피부 미용 효능 딸기에는 피부 미백과 재생에 좋은 항산화 성분과 비타민 C가 풍부합니다. 이로써 피부 노화를 늦추고, 멜라닌 색소로 인한 기미, 주근깨 생성을 억제하는 역할을 합니다. 딸기의 항산화 성분은 자외선으로 인한 콜라겐의 파괴를 예방하는데도 좋은 효능이 있습니다. 5. 변비 예방 효능 딸기는 섬유질이 풍부하여 변비를 예방하는데도 좋습니다. 딸기에는 수분도 풍부하게 들어있어 체내 수분을 유지해주고, 변을 부드럽게 해 주며 장운동을 활발하게 합니다. 이로써 변비 예방에 효능이 있다고 하겠습니다. 6. 항암작용 효능 딸기에 함유된 항산화 성분인 안토시아닌, 카테킨, 라이코펜 등의 성분은 뛰어난 항산화 작용으로 암세포의 생성 및 증식을 억제하는데 효능이 있습니다. 7. 체중관리 효능 딸기에 들어있는 비타민C와 플라보노이드 성분은 지방을 분해하는 작용을 합니다. 또한 딸기는 칼로리가 낮은 편이라 샐러드를 드실 때 함께 드시면 다이어트에도 도움이 됩니다. 8. 혈관건강 효능 딸기에는 칼륨이 함유되어 있어 체내의 나트륨을 배출하는 역할을 하게 됩니다. 풍부한 섬유질은 혈관 내의 콜레스테롤을 배출을 촉진하여 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주고 있습니다, 이로써 고혈압과 당뇨 같은 심혈관 질환을 예방하는데 효능이 있습니다.

 

딸기는 비타민C가 풍부한 과일로 비타민C가 귤의 1.5배, 사과의 10배 이상 포함되어 있습니다. 하루 권장량은 5개 ~ 10개 정도됩니다. 딸기의 칼로리는 100g당 27~34kcal로 낮은 편에 속합니다.

 

생방송 오늘저녁 금상 받은 딸기 업체 정보

상호명 : 아론딸기
전화번호 : 0507-1349-4515
주소 : 충북 충주시 금가면 오석리 518-3
영업시간 : 10:00 ~ 17:00
휴게시간 12:00 ~ 13:00
월, 화요일 휴무

 

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