전체 글 (1221) 썸네일형 리스트형 능이버섯 효능 주의사항 정리 안녕하세요. 건강에 도움이 되는 정보를 제공해 드리는 유준입니다. 오늘은 능이버섯의 효능과 주의할 점에 대해 알아보려고 합니다. 소중한 건강 정보를 확인해 보세요. 능이버섯이란? 능이버섯은 예로부터 한방 약재로 쓰여온 버섯입니다. 약리적 효과는 물론 맛과 향이 뛰어난 버섯이기도 합니다. 능이버섯의 독특한 향기 때문에 향 버섯이라고도 불립니다. 능이버섯의 효능을 간단히 살펴 보면 혈중 콜레스테롤 저하, 소화기능 촉진 및 강화 등에 효과가 있습니다. 버섯의 씹는 식감이 좋아서 익혀서 그냥 먹기도 하지만 전골이나 찌개, 무침 등으로도 해 먹습니다. 능이버섯은 자연에서만 채취할 수 있어서 생산량이 적고 가격이 비싼 편에 속합니다. 약한 독성이 있어서 생으로 먹을 경우 가벼운 중독증이 일어날 수 있으니 가급적이면.. 이전 1 ··· 1216 1217 1218 1219 1220 1221 다음
